Conseils & Astuces

Les petites habitudes qui ruinent ton sommeil
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Tu dors mal malgré tes efforts ? Parfois, ce sont les petites habitudes du quotidien (écrans, café, dîner tardif ou stress) qui perturbent ton sommeil. Découvre les comportements les plus fréquents... Lire plus...
Astuces de grand-mère pour s’endormir plus vite
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Trouver le sommeil peut parfois sembler impossible, mais les astuces intemporelles de nos grands-mères ont fait leurs preuves. Tisanes apaisantes, bain tiède, huile de lavande, activités calmes et environnement optimal... Lire plus...
Illustration de l’oreille montrant différents types de piercings comme l’hélix, le conch et le tragus, symbole de la diversité des zones de cicatrisation.
Les spécificités de cicatrisation pour chaque piercing : durée, zones et conseils
Chaque piercing a son rythme de cicatrisation. Découvrez les particularités du tragus, de l’hélix ou du conch, les soins à adopter et les gestes à éviter pour une oreille saine. Lire plus...